Berikut ini adalah Cara mnghindari atau meredahkan patah hati untuk kawan-kawan yang udah bosen galau.. :D
1. Belajar Menerima
Semakin besar rasa kehilangan yang kau rasakan,
maka akan semakin besar pula rasa duka yang kau rasakan.
Maka itu, ketahuilah tahapan yang akan kamu lalui
seperti kaget, penolakan, kemarahan, dan depresi serta cara mengelola hal-hal tersebut.
Bagaimana kamu mengelola hal-hal tersebut akan menentukan bagaimana kamu bisa lolos ke tahap akhir penerimaan.
2. Jangan Memendam Perasaan Sendiri
Jangan berpura-pura bahwa kamu baik-baik saja padahal sebenarnya tidak.
Hal tersebut akan menghilangkan dukungan penting dari orang-orang terdekat mu, karena mereka berpikir bahwa kamu tidak butuh dukungan mereka.
Jangan memendam perasaan mu, karena itu hanya membuat rasa sakit yang ada menjadi semakin dalam.
3. Tidak Perlu Mencoba Kembali ke Mantan
Jangan ‘menghalalkan’ segala cara agar mantan mu mau kembali, hanya karena perasaan sakit hati yang mendalam. Rasa sedih dan kehilangan adalah bagian kehidupan yang perlu kamu pelajari dan lalui. :)
4. Beraktivitas
Menyibukkan diri sendiri untuk meringankan rasa sedih adalah cara yang baik,
namun melakukannya secara berlebihan untuk menghindari rasa sakit bukanlah hal yang benar. Jika Anda terlalu menyibukkan diri dalam pekerjaan, keluar setiap malam, atau melakukan hal lain yang tidak baik bagi diri sendiri demi merasa lebih baik maka kamu hanya mencoba untuk lari dari kenyataan.
5. Jangan Buru-buru Mencari Pacar Baru
Jangan memulai hubungan asmara baru sebelum Anda benar-benar melupakan kesedihan yang dirasakan dari hubungan yang terakhir. Jika tidak, maka hubungan yang baru hanya akan menghancurkan hidup mu kembali.
6. Tunjukkan Emosi
Hal paling penting selama proses penyembuhan patah hati adalah berekspresi dan menunjukkan emosi mu, tapi Ingat! tetap aja batasannya dan biarkan diri mu merasakan apapun dan mencari cara untuk mengatasinya.
7. Introspeksi Diri
Saat pasca putus cinta adalah saat yang tepat untuk melakukan introspeksi diri dan lebih menghargai diri sendiri. Pelajarilah kesalahan yang dilakukan dalam hubungan yang telah berakhir dan ciptakanlah diri mu yang ‘baru’ yang lebih baik. Ini bisa bikin mantan menyesal nantinya loh :3
8. Memaafkan
Maafkanlah diri sendiri atas kesalahan yang telah dilakukan dalam hubungan yang telah berakhir. Bangunlah kembali harga diri dan kepercayaan mu setelah penolakan atau ditinggal kekasih yang dialami.
9. Stop Menghubunginya
Hentikan hubungan dengan mantan kekasih jika hal tersebut membuat mu merasa putus asa atau merasakan sakit yang lebih dalam. Ini dapat menyebabkan semakin terpuruk dan sedih.
10. Tidak Perlu Menampung Semua Saran
Saat pasca putus cinta adalah saat yang tepat untuk menerima saran dari orang-orang terdekat, tapi tidak perlu semua saran Anda aplikasikan.
Sesuaikan dengan yang Anda butuhkan.
Jika Anda menampung seluruh saran, maka hanya membuat kondisi menjadi rumit. Jadi bingung sendiri ntar, haha ._.v
Kamu sangat membutuhkan pendengar setia yang dapat mendukung mu selama proses penyembuhan patah hati.
11. Menghargai Diri Sendiri
Hargailah diri sendiri dan jangan merasa rendah hati.
Hadapilah setiap hal yang terjadi selama proses patah hati dengan kuat dan tabah.
Dan itu adalah beberapa cara menghindari patah hati. semoga bermanfaat..
MOVE ON!! MOVE ON!! :D
source: My Uncle
